Поделюсь своим способом справляться со стрессом — оказалось, что танцы помогают лучше всяких тренингов и курсов медитации. Я начал ходить в «Stardance», и честно сказать, школа танцев https://stardance.kiev.ua стала для меня настоящим спасением. После работы — никакого желания сидеть дома и переживать свои проблемы. Включают музыку, начинаются движения — и тут же все мысли уходят, остаётся только ритм и позитив. В «Stardance» такая атмосфера, что даже если пришёл в хмуром настроении, то уже через пару минут забываешь о своих переживаниях. Преподы такие энергичные и весёлые, что не улыбаться просто невозможно!